我是来自浙江余姚的一名个体业主,由于工作性质,经常熬夜,生活不太规律。38岁生过两个宝宝的我一直为自已的游泳圈肚腩发愁,很多漂亮衣服也只是看看,根本没法穿。一直想甩掉自已的游泳圈肚腩,尝试过好多的减肥产品:减肥茶和代餐,却总是以失败告终。
一个偶然的机会接触到惠酮,有惠酮营养师一对一的指导。每天早餐一袋惠酮加一个鸡蛋,(几片黄瓜,或西红柿);中午肉类,鱼类(由于在海边经常可以吃到很多当季海鱼),蔬菜,下午如果饿了可以点吃核桃等之类的坚果;晚餐一袋惠酮加肉类和蔬菜。当然这么多吃的东西也只是吃到七八分饱即可,少吃多餐。惠酮吃起来有淡淡的奶香味,口感相当好,吃了后饱腹感很强,一般一个上午不会感到饿。
一个月时间,8月25日至9月24日,腰围从89减到83;体重从106减到99。整个人都瘦了一大圈,连内衣都减小一个码买了,我七十多岁的妈妈看到我瘦了都“心疼”,叫我多吃点。
像这样不用节食,可以吃到很多美味,还可以健康瘦身的减肥方式要得到大力的推广,给惠酮点赞!会大力推荐给身边的朋友,让更多的人都健康瘦!。
基本信息
姓名 | 案例4 |
性别 | 女 |
年龄 | 38岁 |
身高 | 148CM |
职业 | 个体业主 |
时间 | 2019.8.25 | 2019.9.24 | 31天 |
体重 | 53kg | 49.5kg | 减重3.5kg |
腰围 | 89CM | 82CM | 减少7CM |
血糖 | — | — | — |
代餐次数 | 早晚各一餐 | ||
日常食用方法 | 早餐:一袋惠酮加1个鸡蛋,几片黄瓜或西红柿 午餐:肉类,鱼类,蔬菜;下午加餐:黑咖啡和黄瓜 晚餐:一袋惠酮加肉类,蔬菜 |
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